Home » Làm đẹp » 3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên không độc hại

3 cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên không độc hại

3 bước Giảm mỡ bụng nhanh nhất từ thiên nhiên

Bên cạnh các công nghệ làm đẹp hiện nay, một số chị em vẫn trung thành với những phương pháp từ thiên nhiên. Làm đẹp từ thiên nhiên vừa an toàn lại hiệu quả lâu dài. Không những thế, từ thiên nhiên có thể làm đẹp “tổng hợp” cho chị em phụ nữ.

Giảm cân thành công nhưng lượng mỡ thừa vẫn còn đọng lại ở bụng khiên phái nữ có phần tự ti khi diện những bộ cánh bó sát. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn từ thiên nhiên cho các chị em phụ nữ, vừa đẹp da vừa bảo vệ sức khỏe cho cơ thế. Quá tuyệt!!!

Thoa rượu gừng và nghệ

Gừng và nghệ không chỉ để nêm nếm gia vị trong bữa ăn của bạn mà đó chính là thảo dược giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho phái nữ. Chúng có tác dụng giảm cân thật là hiệu quả, bên cạnh đó còn giúp đánh tan mỡ bụng. Tinh chất của gừng chứa nhiều nhiệt lượng, làm cho cơ thể nóng lên nhầm đánh tan lượng mỡ thừa một cách hiệu quả. Nghệ có thể kết họp với chất dẫn là rượu sẽ giúp cho chị em phụ nữ có 1 vòng eo thon gọn hơn trong thời gian ngắn.

giam-mo-bang-nghe-ruou-gung-hieu-qua

Cách pha chế giữa gừng và nghệ: Đầu tiên chúng ta rửa sạch gừng và nghệ, sau đó cho rượu gạo vào ngâm, để 1 tháng thì chúng ta đem ra sử dụng, chúng ta đổ một lượng ít vào tay rồi thoa đều bàn tay và bắt đầu massage quanh vùng bụng. Massage từ trong ra ngoài, theo vòng tròn, di chuyển theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, sau đó thì lau sạch bụng. Mỗi ngày thực hiện khoảng 20-25 phút, chẳng bao lâu sau, chị em sẽ có được vòng eo thon gọn, mịn màng như gái đôi mươi.

Chườm muối rang ngải cứu

Đây chính là một trong những cách đánh tan mỡ bụng dân gian mà được nhiều người áp dụng. Thời xưa, muốn có 1 vòng eo thon gọn thì các cung nữ Huế đều dùng cách này rất hiệu quả. Và giờ đây một vị giám khảo Vietnam Next Top Model, Xuân Lan đã từng thực hiện cách làm chườm muối rang ngải cứu đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh con trong một thời gian ngắn.

Cách làm này cũng khá đơn giản: Đầu tiên chúng ta lấy lá ngải cứu rửa sạch, sắt nhỏ rang nóng cùng với muối hột. Sau đó cho lá ngải cứu và muối hột đã rang nóng vào một bọc vải để chúng ta chườm lên bụng, chườm đến khi muối nguội thì mới lấy xuống. Các chị em phụ nữ cần chú ý nên để muối nguội vừa mới đặt lên bụng, nếu muối quá nóng dễ gây bỏng da. Muối có thể tận dụng làm lại từ 2-3 lần đều có tác dụng như nhau, chị em có thể tiết kiệm được khoản này.

Thực hiện mỗi ngày 1 lần trước khi đi ngủ, vừa giúp phái nữ đánh tan lớp mỡ cứng đầu, có 1 làn da đẹp và làm mờ vết rạn da sau khi sinh

Gập bụng mỗi tối trước khi ngủ

Bên cạnh việc dùng các phương pháp giảm mỡ bụng từ thiên nhiên, các bạn đừng quên duy trì thói quen vận động trước khi đi ngủ bằng cách gập bụng mỗi tối. Buổi tối là thời điểm cơ thể ít tham gia vận động và không cần sử dụng nhiều năng lượng để đốt cháy và duy trì hoạt động. Do vậy nguồn calo được nạp dễ bị tích tụ và tạo thành chất béo dư thừa tồn đọng lâu ngày trong cơ thể. Gập bụng trước khi đi ngủ giúp đốt cháy calo nạp vào một cách nhanh chóng, chỉ vài động tác đơn giản với 30 lần gập bụng mỗi tối, lượng mỡ thừa trong bụng sẽ giảm đi rõ rệt.

Đắp chanh kết hợp với uống nước chanh

Chanh chứa nhiều vitmin C và axit chua hữu cơ có tác dụng phân tán chất béo cực kỳ hiệu quả. Chanh còn giúp chống lão hóa da, làm trắng da cho chị em. Làm đẹp với chanh, chị em sẽ có được vòng 2 săn chắc, trắng hồng và không vết rạn.

Đầu tiên thái chanh thành từng lát mỏng rồi đắp đều lên bụng, sau khi đắp xong khoảng 30 phút thì lau sạch bụng bằng nước ấm, sau đó lau lại bằng nước lạnh. Cứ thế mỗi ngày chúng ta làm một lần, kết hợp với uống nước chanh đều đặn. Chị em sẽ không còn lo sợ về những lớp mỡ cứng đầu, khó ưa trên vùng bụng của mình.

Chúc các bạn thành công và có vòng 2 đẹp như ý!!!

Tag bài viết:

cách giảm mỡ bụng từ thiên nhiên , Cách giảm mỡ bụng an toàn từ thiên nhiên , Cách gjảm cân từ thjên nhjên gừng và rượu , dap chanh len bung trong bao lau thi co ket qua , tu nhien beo bung