Home » Sức khỏe » Những thói quen giúp bạn gái có làn da đẹp

Những thói quen giúp bạn gái có làn da đẹp

Là con gái ai không mong muốn có thể sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng. Các bạn gái thường không tiếc chi tiền cho những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền chỉ với hy vọng làn da của mình trở nên đẹp hơn. Nhưng thật ra, để có được một làn da như mong muốn vốn dĩ không khó khăn như bạn vẫn tưởng. Chỉ cần bạn duy trì những thói quen sau đây là bạn đã có thể có được một làn da mịn màng như mong ước.

Hạn chế chạm tay vào mặt

Hàng ngày tay chúng ta chạm vào rất nhiều thứ như tay vịn cầu thang, tay nắm cửa, mặt bàn… Những nơi này tất cả đều có vi khuẩn cho nên sẽ không có gì ngạc nhiên khi bàn tay chúng ta thật chất cũng chứa đầy vi khuẩn. Do đó, việc chạm tay thường xuyên lên mặt sẽ vô tình lưu lại vi khuẩn trên làn da của bạn. Khiến cho làn da dễ dàng sinh ra mụn. Để giữ cho làn da luôn sạch, mịn màng và hạn chế sự xuất hiện của mụn thì việc duy trì thói quen tốt không chạm tay lên mặt là điều rất cần thiết.

Rửa mặt 3 lần trong 1 ngày

Muốn làn da không bị mụn tấn công thì việc giữ sạch da là vô cùng quan trọng. Một làn da bẩn sẽ dễ phát sinh những vấn đề về da như mụn, xuất hiện các đốm đen…Để giữ cho da luôn sạch bạn cần rửa mặt 3 lần một ngày. Thế nhưng điều này không có nghĩa là khi bạn rửa nhiều hơn thì da sẽ sạch và khỏe hơn mà ngược lại. Khi bạn rửa mặt nhiều hơn 3 lần một ngày bạn sẽ vô tình làm mất đi lớp màn bảo vệ tự nhiên của da làm da yếu đi.

Dùng vỏ cam massage da mặt

Trái cam không chỉ là loại quả tốt cho sức khỏe mà ngay cả vỏ cam cũng là một nguyên liệu rất tốt cho da. Bạn có thể sử dụng vỏ cam tươi massage nhẹ nhàng trên da mặt theo vòng tròn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thói quen này sẽ giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng trong thời gian ngắn.

Làm sạch da trước khi đi ngủ

Đi ngủ với một làn da còn đầy phấn trang điểm, bụi bẩn sẽ khiến cho lỗ chân lông trên da mặt bị bít lại và gần như không thể thở được suốt đêm, tạo điều kiện thuận lợi để mụn phát triển. Do đó, để có được một làn da khỏe đẹp bạn cần giữ thói quen tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.

Từ bỏ các chất có hại cho da

Muốn có một làn da đẹp thì những thứ như thuốc lá, rượu, ma túy sẽ là những thứ mà bạn phải cho vào list cấm sử dụng ngay vì những thứ này sẽ lấy đi vẻ mịn màng của làn da, phá hủy dần kết cấu làn da của bạn. Khiến cho làn da xuống cấp một cách nghiêm trọng.

Hạn chế cà phê, nước trà

Trong trà và cà phê có chứa chất cafein một chất rất có hại đối với làn da. Do đó, để có một làn da đẹp bạn cần phải kiểm soát lượng cà phê và trà mà bạn đưa vào cơ thể.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước là một nhân tố quan trọng giúp bạn có một làn da đẹp. Nước giúp đào thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể, tăng độ ẩm cho làn da. Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp mà còn giúp bạn có một sức khỏe tốt.

Sử dụng thực phẩm hữu cơ

Hiện nay, hầu hết các loại thực phẩm đều bị phát hiện có các hóa chất tồn động bên trong tạo nên ảnh hưởng xấu không chỉ đến sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng đến sắc diện của làn da. Do đó, để có một làn da mịn màng, tươi trẻ thì các loại thực phẩm hữu cơ sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Hạn chế dùng đường và muối trong các món ăn

Đường và muối là 2 loại gia vị mà hầu như chúng ta đều sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, hai loại gia vị này lại có khả năng gây hại cho làn da. Sử dụng nhiều muối sẽ khiến làn da bị mất nước, trở nên khô cằn. Sử dụng nhiều đường sẽ khiến cho làn da có tốc độ lão hóa nhanh hơn với với bình thường. Vì thế để có thể duy trì một làn da đẹp, trẻ trung thì bạn gái cần hạn chế sử dụng hai loại gia vị này.

Tag bài viết:

các thói quen de dep , bo 6 thoi quen de du lan da dep , những thói quen giúp bạn có làn da đẹp , nhung thoi quen tot de co lan da dep , thói quen tốt của con gái cho lan da