Home » Sức khỏe (page 2)

Sức khỏe

Những thực phẩm người bị cao huyết áp cần tránh xa

img_54265d01cac4a

Cao huyết áp là một trong những căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao nhất hiện nay trên thế giới. Để tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh cao huyết áp, bên cạnh việc rèn luyện sức khỏe, ăn uống điều độ người bị cao huyết áp cần chú ý tránh một số loại thực phẩm có thể ... Xem thêm »

Những cách giúp làm giảm cơn đau đầu hiệu quả

img_54264a0cab1db

Đau đầu là căn bệnh thường khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Những người mắc căn bệnh này sẽ thường xuyên bị những cơn đau đầu hành hạ dẫn đến việc không thể tập trung vào bất cứ việc gì, gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống. Để giảm nhanh những cơn đau ... Xem thêm »

Những khoảng thời gian thích hợp cho việc tập thể dục

img_54264bad3c7ad

Tập thể dục là một phương pháp rèn luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào tập thể dục cũng nhận được những lợi ích như mong muốn. Thông thường, cơ thể mỗi người sẽ phản ứng với việc tập thể dục khác nhau vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Vì ... Xem thêm »

Không khí ô nhiễm gây nhiều bệnh cho người dân

img_53fd429467152

Những người dân sống tại những thành thị lớn thường nghĩ đó là chốn phồn hoa, an toàn mà quên mất rằng họ đang phải đối mặt với nhiều nhân tố tác động thường xuyên đến sức khỏe. Dịch bệnh vây bủa, ồn ào đày đọa, không khí ô nhiễm… đang là thực tế mà người dân các đô thị ... Xem thêm »

Đi bộ và những lợi ích lớn dành cho sức khỏe

thethaovadoisong-di-bo

Người Việt Nam thường khá… lười trong việc tập thể dục, họ phần vì quá bận rộn với công việc, phần vì không muốn đến các phòng gym đông đúc, vì thế mà chúng ta thường không có được sức khỏe tốt như những người ở các quốc gia khác. Tuy nhiên, nếu chúng ta chỉ cần bỏ ra một ... Xem thêm »

Phương pháp giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau khi sinh

img_54264187dab1a

Lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh một cách nhanh chóng Trong quá trình mang chị các mẹ bầu cần phải ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để bồi bổ cho cơ thể người mẹ cũng như cho thai nhi trong bụng. Việc ăn uống này thường dẫn đến tình trạng là sau khi sinh bên cạnh ... Xem thêm »