Home » Tag : chườm lạnh

Tag : chườm lạnh

Xử lý khi bị căng cơ : Những điều nên và không nên làm

16_110604182613_1

Căn cơ là tình trạnh thường xảy ra khi bạn tập luyện quá sức, vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ thể. Vùng bị căng cơ có khuynh hướng bị sưng lên và cũng có thể xuất hiện những vết bầm tím. Vậy chúng ta nên và không nên làm gì khi bị căng cơ để tránh những biến ... Xem thêm »