Home » Tag : dinh dưỡng

Tag : dinh dưỡng

6 tháng cuối kỳ , các bà bầu nên ăn chế độ dinh dưỡng gì ?

Vào giai đoạn 6 tháng cuối thai kỳ, thực phẩm quá mặn hoặc chứa nhiều chất nhiều gây rất nhiều nguy hiểm cho thai phụ. Bạn không nên sử dụng nhiều các loại thực phẩm này nếu không muốn béo phì hoặc gặp các bệnh như rối loạn đường huyết, phù nề và cao huyết áp dẫn đến sản giật ... Xem thêm »

Giúp các bà bầu vượt qua những ngày nắng nóng oi bức

Nắng nóng chưa bao giờ khiến mọi người dễ chịu, đặc biệt là đối với các bà bầu thì mùa này lại càng khó chịu hơn gấp bội. Sau đây là 6 gợi ý giúp các bà bầu dễ dàng vượt qua mùa nóng này: Uống 3 lít nước 1 ngày: Bạn vốn dĩ cần phải uống ít nhất 2 ... Xem thêm »

Chọn thực phẩm cho bà bầu trong mùa nóng

Trong thai kỳ, bạn sẽ gặp những biểu hiện rối loạn về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn,… những biểu hiện này sẽ càng trở nên khó khăn hơn vào mùa nóng. Lúc đó, bạn rất cần những thực phẩm vừa dinh dưỡng lại vừa giúp cân bằng và bổ sung những chất ... Xem thêm »

5 lời khuyên bổ ích để bà bầu giữ sức khỏe vào ngày hè

Khi mang thai, những người thân thiết cũng như chính bạn thường mang tâm lý thoải mái trong ăn uống và thậm chí là cố gắng ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng thực tế, bạn chỉ có thể ăn uống “thả phanh” trong giới hạn. Theo Guardian, trải qua 44 cuộc nghiên cứu trên 7.278 phụ nữ mang thai, các ... Xem thêm »

Những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi bị gãy xương

img_53f450351a8bb

Gãy xương và cách phục hồi nhanh chóng Gãy xương thường đem đến nhiều vấn đề khó khăn trong việc sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Để cho vùng xương bị gãy được phục hồi và nhanh chóng trở lại như lúc ban đầu chúng ta cần tuân thủ quy trình điều trị của bác sĩ. Ngoài ra, người ... Xem thêm »