Home » Tag : phụ nữ mang thai

Tag : phụ nữ mang thai

6 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe bà bầu

2.000-2.400 calo của mỗi người phụ nữ khi đang mang thai được cung cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng có trong các nhóm thực phẩm này, nhờ đó mà cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh và an toàn. >>>>xem thêm lời khuyên bổ ích cho bà bầu vào ngày hè Ngũ cốc: Trong bánh mì hoặc gạo nâu có ... Xem thêm »

Nghe nhạc cổ điển liệu có tốt cho bà bầu ?

Nghe thật nhiều nhạc cổ điển trong thời gian thai kỳ là phương pháp hữu hiệu giúp các bà bầu không bị stress, đồng thời cũng hỗ trợ cho sự phát triển trí não của con bạn. Bạn có thể tìm nghe các bài hát đồng quê gần gũi, giản dị của Bethoven, Mozart,… vì đây là những bản nhạc ... Xem thêm »

Mọi bà bầu đều nên tập thể dục , vì sao

img_55aa2d0f1f2bc

Ta đều biết rằng việc vận động nhẹ trong thời gian thai kỳ là rất quan trọng, và nó cũng mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển về mặt sức khỏe của cả mẹ và bé. Bạn nên dành 30 phút hằng ngày để tập thể dục, đây là điều mà nhiều bác sĩ đã rút ra được ... Xem thêm »

Hiện tượng ăn nhiều khó sinh, liệu có thực ?

Đây là thắc mắc thường gặp ở các bà bầu khi đang trong thai kỳ. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc nhiều sản phụ khó sinh do quá trình trước đó đã ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng dẫn đến béo phì là sai sự thật và phản khoa học. Những năm đầu thế kỷ 20, các ... Xem thêm »

Tư vấn cách khắc phục để bà bầu không bị rụng tóc

75% bà bầu mắc phải tình trạng rụng tóc khi đang trong thai kỳ. Đây là tình trạng tương đối phổ biến đối với các thai phụ, bên cạnh các hiện tượng khác chỉ xảy ra khi mang thai. Nguyên nhân: Khi mang thai, lượng hooc-môn progesterone và estrogen sản sinh ra được gia tăng đáng kể trong cơ thể ... Xem thêm »

Chế độ dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai

img_5400509b9e731

Là mẹ ai cũng muốn con mình sinh ra sẽ thật khỏe mạnh và thông minh. Để biến mong muốn này thành hiện thực không phải là việc khó. Để trẻ sinh ra khỏe mạnh và thông minh thì trong quá trình mang thai người mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng thật khoa học để cung cấp đầy ... Xem thêm »

Một số bí kíp về rau quả dành cho bà bầu

Mọi khẩu vị của bạn sẽ thay đổi một cách kỳ lạ khi mang thai. Nhiều câu hỏi được đặt ra như cần ăn bao nhiêu hoa quả một ngày, ăn như thế nào, không thích ăn thì làm sao. Mọi điều bạn thắc mắc đều có trong bài viết này: Bạn nên ăn bao nhiêu rau quả? >>>>Click xem ... Xem thêm »

7 điều cần lưu ý để các bà bầu luôn khỏe mạnh

Các bà bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi trong suốt thai kỳ, vậy ăn gì, làm gì, nên nhớ gì để cơ thể luôn khỏe mạnh? Hãy tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé! >>>>Xem thêm thực phẩm tốt cho sức khỏe bà bầu Ăn cho 2 người: Cả bạn và em bé trong bụng đều cần ... Xem thêm »

Các mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng thai kỳ đầu tiên ?

BS chuyên khoa sản Phan Thị Hiền Thu đã nói rằng thời gian mang thai của mỗi người phụ nữ có rất nhiều thách thức. Lúc này là lúc các bà bầu nên ăn mọi thứ mình thích và không nên kiêng cử để đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi. Tuy nhiên, những thực phẩm bạn đưa vào trong ... Xem thêm »

Mách bà bầu 9 loại dược liệu tốt cho cơ thể

Có rất nhiều bà bầu tin tưởng và sử dụng dược liệu Đông Y trong quá trình thai nghén. Đông Y thường có nhiều tác dụng mà vẫn không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của cả mẹ và con. Dưới đây là 9 loại thảo dược phổ biến đã được kiểm chứng rằng rốt cho sức khỏe của các ... Xem thêm »